Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung.
Unter anderem mit: So vermeidest du Underreporting, unterschiedliche Ernährungsformen und -strategien.
Mit Figurmacher® Tipp von Andreas Scholz für einen idealen Einstieg in eine Diät.
Shownotes:
Meine Homepage:
www.figurmacher.de
Figur auf Bestellung gibts hier: www.figuraufbestellung.de
Was tun, wenn trotz streng eingehaltener Diät das Gewicht nicht mehr runter geht? - Wie Hormone deine Figur sabotieren und was du dagegen tun kannst.
Hintergrundwissen zu gesundem Abnehmen: Diät unter deinem Grundumsatz, NEAT, Progesteronmangel, Schilddrüsenhormone, Östrogendominanz,
Was ist Biotransformation?
Die Rolle des Blutzuckerspiegels – Insulin, Cortisol und Stress
Hormon- und Stoffwechselregulation für Mann und Frau.
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ANDREAS SCHOLZ
Der Figurmacher®
Ernährungswissenschaftler – Fachbuchautor – Logi-Trainer, Dozent am IST Studieninstitut und Deutsche Fitnesslehrervereinigung, GfE-Präsident 2004-2008, Referent für Figur- und Fitnessernährung, Veranstalter des Fibo Power Symposiums (www.fibofigurspecial.de)
Spontane Podcast Folgen zu aktuellen Themen aus Wissenschaft, Presse und vor allem aus praktischer Erfahrung des Figurmachers Andreas Scholz.