Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung.
Du hast dir mal was gegönnt und dir fällt es jetzt schwer wieder mit deinem Plan weiter zu machen? Ein Event jagt das andere und du möchtest nicht verzichten?
Tipps vom Figurmacher® was du machen kannst, um neue Motivation zu schöpfen.
Notfallplan – Rettungstage!
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Tipps vom Figurmacher für einen erholsamen Schlaf.
Welche Inhaltsstoffe sind in Produkten, die den Schlaf verbessern sollen und wie wirken diese auf den Körper?
Welche weiteren Wirkungen haben diese Produkte und in welcher Dosierung werden sie sonst verwendet?
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Interview mit Sina.
Erfahre welchen Einfluss Hormone im Extremfall auf den Körper haben können.
Man verliert kein Gewicht mehr, hat sogar 7kg mehr auf der Waage und das in einer Nacht – Was steht dahinter? Was ist PCO und welchen Einfluss hat dies auf den Körper?
Ein Erfahrungsbericht von einer erfahrenen Bodybuilderin. Wie geht man damit um und was kann man tun?
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POF-Trainingsprinzip – für mehr Kraft und Muskelaufbau
Position Of Flection – Von wo fange ich an meinen Muskel zu belasten?
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Kadenz, TUT, usw...
Was ist das? Wofür ist das wichtig und macht das Sinn?
Warum ist das nicht in jedem Trainingsplan enthalten?
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Palmöl gut oder schlecht?
Wo wird es eingesetzt und welchen Einfluss hat es auf die Gesundheit?
Gibt es Alternativen?
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Wie sinnvoll ist es so viele Nahrungsergänzungsmittel zu nehmen und welche sollte ich nehmen?
Warum sind Nahrungsergänzungen so teuer und lohnt sich das?
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Spielt es eine Rolle, wann am Tag ich welche Makronährstoffe esse oder ist das egal?
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Was sind die besten Lebensmittel oder Getränke als Alternative zu Pre-Workout-Boostern und wie lange vor dem Training sollte ich sie zu mir nehmen
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Wenn ich im Supermarkt einkaufe, erschlägt mich die Angebotsvielfalt meistens. Gibt es irgendeine allgemeine, simple Einkaufsliste mit günstigen und guten Produkten, die man immer in der Küche haben sollte, wenn man Masse und Muskulatur aufbauen will?
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