Figurmacher® Podcast On Demand
Figurmacher® Andreas Scholz spricht über aktuelle Themen aus Presse, Wissenschaft und vor allem aus eigener praktischer Erfahrung.
Episoden Archiv
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Episode #25 - KURZTIPP - Zyklusgesteuertes Training
Östrogen (wird auch als Estradiol bezeichnet) steht während der Trainingsperiode mit einer Zunahme des Muskelquerschnitts in Verbindung.
Diese Phase führt bei Frauen zu Blutzuckerschwank...
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Episode #24 - Weihnachten nicht zunehmen? Geht das?
Generell gilt: Du nimmst nicht zwischen Weihnachten und Sylvester zu, sondern zwischen Silvester und Weihnachten.
Die schlimmste Zeit ist jedoch die Adventszeit. Da gibt es viele Verführ...
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Episode #23 - Hilfe, ich komme nicht mehr in die Diät rein! – Was kannst du tun?
Du hast dir mal was gegönnt und dir fällt es jetzt schwer wieder mit deinem Plan weiter zu machen? Ein Event jagt das andere und du möchtest nicht verzichten?
Tipps vom Figurmacher® was ...
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Episode #22 - Besserer Schlaf – welcher Nährstoff fehlt dir?
Tipps vom Figurmacher für einen erholsamen Schlaf.
Welche Inhaltsstoffe sind in Produkten, die den Schlaf verbessern sollen und wie wirken diese auf den Körper?
Welche weiteren W...
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Episode #21 - PCO (Polyzystisches Ovarialsyndrom)
Interview mit Sina.
Erfahre welchen Einfluss Hormone im Extremfall auf den Körper haben können.
Man verliert kein Gewicht mehr, hat sogar 7kg mehr auf der Waage und das in einer Nach...
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Episode #20 - KURZTIPP - POF für deinen Bizeps
POF-Trainingsprinzip – für mehr Kraft und Muskelaufbau
Position Of Flection – Von wo fange ich an meinen Muskel zu belasten?Shownotes:
Kadenz, TUT, usw...
Was ist das? Wofür ist das wichtig und macht das Sinn?
Warum ist das nicht in jedem Trainingsplan enthalten?
Shownotes:
Meine Homepage: ...
Palmöl gut oder schlecht?
Wo wird es eingesetzt und welchen Einfluss hat es auf die Gesundheit?
Gibt es Alternativen?
Shownotes: